Déjeuner santé

Karine Verpillot

La naturopathe

www.vgtables.com

 

1/2 banane en rondelle

1 poignée de pépites de chocolat

1 tasse de lait végétal

2 cuillères à table d’amandes ou d’autres noix

2 cuillères à table de graine de chia

2 cuillères à table de graines de chanvre

Sirop d’agave

2 cuillères à table de céréales

 

Dans un pot qui se ferme, brasser le tout.  Ajouter les céréales sur le dessus, fermer le couvercle et laisser réfrigérer jusqu’au lendemain.

 

Bon appétit!

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