À la découverte de ma légende personnelle

A woman with her open arms, on the top of a cliff, in a Canyon in Argentina

Actuellement, êtes-vous à un carrefour où vous vous demandez quelle est votre mission sur la terre?  Quel est le sens de votre vie?

Pour vous aider, plusieurs méthodes sont suggérées par différents auteurs.  En voici une bien simple : en harmonisant les besoins de votre tête, de votre cœur et de votre corps dans un senti profond de bien-être, vous vous donnez toutes les chances d’ouvrir vos horizons vers une pulsion de vie qui vous mènera directement sur votre « X ».

Voici quelques pistes de réflexion :

TÊTE

  1. Quelles sont mes qualités et mes forces?
  2. Quels sont mes talents?
  3. Quelles sont mes passions?
  4. Quelles sont mes valeurs?
  5. En quoi suis-je unique?
  6. Quelles ont été les réalisations qui m’ont apporté le plus de fierté? Pourquoi?
  7. Est-ce que mon travail m’apporte une grande satisfaction (ex. : valorisation, gratitude, créativité, etc.)? Pourquoi?
  8. Est-ce que mes activités personnelles me nourrissent intellectuellement (ex. : apprentissage, développement d’une habileté, etc.)? Pourquoi?
  9. Quel est mon plus grand rêve? Pourquoi?
  10. Quelle est la chose à côté de laquelle je ne pourrais pas passer avant de mourir?  Pourquoi?

CŒUR

  1. Est-ce que les cinq personnes qui constituent mon entourage immédiat m’aident à m’accomplir (ex. : encouragement, soutien, présence, etc.)? Pourquoi?
  2. Est-ce que je me sens bien avec mes relations plus éloignées (ex. : réseau social, collègues, partenaires de jeu, etc.)? Pourquoi?
  3. Quelle est la personne que j’admire le plus, celle qui me sert de modèle? Pourquoi?
  4. Quelles ont été les souffrances et les moments de gloire qui se sont répétés le plus souvent dans ma vie?  Pourquoi?
  5. Suis-je à l’écoute des synchronicités, des signes que m’envoie l’Univers? Si oui, quels sont-ils?

CORPS

  1. Est-ce que je suis en pleine forme pour réaliser tous mes projets de la journée? Cette énergie m’apporte-t-elle le bonheur?  Pourquoi?
  2. Est-ce que je mange bien, bouge souvent et dors bien? Est-ce que je me réserve souvent des moments où je peux relaxer et penser juste à moi?  Est-ce que cela me fait du bien?  Pourquoi?
  3. Est-ce que je ressens des malaises dans mon corps (fatigue, irritabilité, frustration, etc.)? Si oui, je ressens tel malaise à quel moment?
  4. Qu’est-ce qui me donne de l’énergie? Pourquoi?
  1. Est-ce que je néglige mon apparence? Pourquoi?

Après avoir répondu à ces questions, à partir de maintenant, sans tenir compte du passé, que pouvez-vous faire concrètement pour changer les choses et vous diriger tout droit vers votre légende personnelle?

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Chantal Tessier

Auteure et conférencière

www.chantaltessier.ca

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