Smoothie Lumière du jour

Karine Verpillot

La naturopathe

www.vgtables.com

 

1 poignée d’ananas frais ou congelés

1 zeste de citron

1 jus de citron

1 poivron jaune

1 cuillère à table de pollen

1/2 tasse de lait

1 tasse d’eau

 

Verser l’eau et le lait dans un robot culinaire et ajouter tous les autres ingrédients.  Mixer pendant au moins 60 secondes pour éliminer tous les gros morceaux.

 

Bon appétit et bonne inspiration!

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